Posted by 
March 17, 2008 •
Akhir – akhir ini gw sering banget ngalamin yang namanya sembelit, alias susah buang air besar. Hm, ga tau kenapa perutku itu selalu saja bermasalah ketika waktu untuk menunaikan tugas suci itu (baca=buang air besar). Feses yang sudah terakumulasi di ususku seakan malu – malu apabila hendak dikeluarkan. Kenapa ya? Emang sih gw banyak duduk ketika bekerja dan jarang olahraga, tapi itu dah gw imbangin dengan makan buah, minum air putih yang banyak dan tiap hari minum yakult yang katanya mengandung 6,5 milyar L Casei Sirota Strain Hidup yang bermanfaat buat pencernaan (korban iklan banget ya!).
Dulu, tugas suci itu selalu gw tunaikan sekalian dengan saat mandi pagi. Tapi sekarang jadi ga tentu gitu, kadang pagi atau malem. Malah kadang ”rasa” itu muncul saat gw ada ditengah2 pekerjaan. Dan masalahnya lagi adalah, gw ngga terbiasa untuk ”melakukan itu” di luar rumah. Rasanya gimana gitu. Well, gw memang butuh kondisi dan tempat yang tenang, ngga berisik dan nyaman, baru deh gw bisa defekasi. Kegiatan itu juga butuh konsentrasi kan? Terlebih saat – saat “bukaan 1″ telah tiba. Nah, kalo gw lagi pengen defekasi di tempat umum, mendingan gw tahan – tahan deh kalo ngga kebelet banget .
Guys, ada yang juga mengalami hal sama kaya gw? Please advise dong!
Duh, gw ingin pupi – pupi sekarang juga!
Tags: kesehatan, sembelit
